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【エクササイズ】和風リズムダンス①~③

【ダイジェスト版】 どなたでもご視聴いただけます

プロトレーナー「井上 美紀」さんによる、「和風リズムダンス」のご紹介動画です。
"携帯で和風ダンス"。音楽に合わせて楽しく全身運動を行い、カラダを健康に保ちましょう!ぜひ、ご覧ください。

 ①  演舞編(7分)
 ② 1番A・Bメロ 振付編(13分)
 ③ 1番サビ・間奏 振付編(9分)

① 演舞編 会員限定動画

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プロトレーナー「井上 美紀」さんによる、「和風リズムダンス」のご紹介動画です。
"携帯で和風ダンス"。音楽に合わせて楽しく全身運動を行い、カラダを健康に保ちましょう!ぜひ、ご覧ください。
(計7分)
 0:00 はじめに
 2:25 和風リズムダンス演舞

② 1番A・Bメロ 振付編 会員限定動画

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(計13分)
 0:00 前奏~Aメロ振付
 9:23 Bメロ振付

③ 1番サビ・間奏 振付編 会員限定動画

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(計9分)
 0:00 1番サビ振付
 3:45 1番通し練習
 6:35 間奏振付

関連情報

  プロトレーナー  井上 美紀

 
【プロフィール】
TV業界で番組制作約6年、ネットワークエンジニアリング約4年、法人営業約1年半を経て、2019年よりトレーナーへ転身。yolo conditioning support 主宰
サラリーマン生活の中で、身体やメンタル不調を抱えている人の多さを実感し、そんな方々が "全力で人生を楽しむ" ために行動できる身体作りをサポートするため、東京を中心にパーソナルトレーニング企業コンディショニングキッズスクールなどの活動に携わっています。
オンライン動画を通して、一人でも多くの方が、ご自身の身体、そして人生と向き合うキッカケになれたら幸いです。
出来る出来ないは関係なし!年齢も関係なし!とにかく楽しく!身体を動かしていきましょう!
 

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