【エクササイズ】眼筋トレーニング
【ダイジェスト版】 どなたでもご視聴いただけます
講師「石川 尚子」さんによる "眼筋トレーニング" のご紹介です。
目の周りにもたくさんの筋肉があり、日頃から動かして鍛えることが必要です。眼精疲労を解消し、老眼も防ぎましょう！ぜひ、ご覧ください。
① 本編（１０分）
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講師「石川 尚子」さんによる "眼筋トレーニング" のご紹介です。
目の周りにもたくさんの筋肉があり、日頃から動かして鍛えることが必要です。眼精疲労を解消し、老眼も防ぎましょう！ぜひ、ご覧ください。
① 本編（１０分）