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ダイジェスト版【エクササイズ】魔法のひもトレ ~人生のランウェイを颯爽と歩こう!まずは脚から①~④

【ダイジェスト版】 どなたでもご視聴いただけます

講師「Ranun/石川 尚子」さんによる、ひもトレ、ストレッチ&トレーニング動画です。
"健康は足から"。いくつになっても自分の脚で自由に歩けるよう、早速自宅でトレーニングを始めましょう!
本ページ下部の 公式LINE@ より「魔法の紐(ひも)」をご購入の上、お楽しみください(2,000円、税込・送料別)。

 ① はじめに(6分)
 ② ストレッチ&トレーニング編(9分)
 ③ ひもトレ 基本編(9分)
 ④ ひもトレ 応用編(5分)