ダイジェスト版【エクササイズ】魔法のひもトレ ～人生のランウェイを颯爽と歩こう！まずは脚から①～④
【ダイジェスト版】 どなたでもご視聴いただけます
講師「Ranun/石川 尚子」さんによる、ひもトレ、ストレッチ＆トレーニング動画です。
"健康は足から"。いくつになっても自分の脚で自由に歩けるよう、早速自宅でトレーニングを始めましょう！
本ページ下部の 公式LINE@ より「魔法の紐（ひも）」をご購入の上、お楽しみください（２,０００円、税込・送料別）。
① はじめに（６分）
② ストレッチ＆トレーニング編（９分）
③ ひもトレ 基本編（９分）
④ ひもトレ 応用編（５分）