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【ひもトレ】動画①~④を追加いたしました!

【ひもトレ】動画①~④を追加いたしました!

 

オンラインエクササイズ(私にもできる!自宅で簡単エクササイズ)動画を追加いたしました!

【エクササイズ】魔法のひもトレ  ~人生のランウェイを颯爽と歩こう!まずは脚から①~④

このひもトレを実際にやってみると、普段いかに足の指を意識して使っていないかを実感します。

"健康は足から"。いくつになっても自分の脚で自由に歩けるよう、早速自宅でトレーニングを始めましょう!

ぜひ、ご覧ください。

 

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