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【空手】ストレッチを追加しました!

【空手】ストレッチを追加しました!

 

オンラインエクササイズ(私にもできる!自宅で簡単エクササイズ)動画を追加いたしました!

【エクササイズ】空手ストレッチ

自分のカラダと対話しながら、全身を気持ちよく伸ばしましょう!

日々続けることで、華麗に回し蹴りができるようになるかも?!

ぜひご覧ください。

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