オンラインエクササイズ（私にもできる！自宅で簡単エクササイズ）の動画を追加いたしました！

【エクササイズ】空手ストレッチ

自分のカラダと対話しながら、全身を気持ちよく伸ばしましょう！

日々続けることで、華麗に回し蹴りができるようになるかも？！

ぜひご覧ください。