オンラインエクササイズ（私にもできる！自宅で簡単エクササイズ）の動画を追加いたしました！

【エクササイズ】魔法のひもトレ  ～人生のランウェイを颯爽と歩こう！まずは脚から①～④

このひもトレを実際にやってみると、普段いかに足の指を意識して使っていないかを実感します。

"健康は足から"。いくつになっても自分の脚で自由に歩けるよう、早速自宅でトレーニングを始めましょう！

ぜひ、ご覧ください。